L'Aïkido, art martial fondé au Japon par O Sensei Morihei UESHIBA, peut être pratiqué par tous et à tout âge.

Non agressif et non brutal, l'Aïkido allie la rigueur et la précision du travail postural à la souplesse corporelle et à la richesse de l'échange avec les partenaires de pratique. Au-delà de l'acquisition de techniques martiales, l'Aïkido constitue un outil de développement personnel tant pour le corps (posture, endurance, souplesse et décontraction) que pour l'esprit (apaisement, ouverture, concentration, et confiance en soi).

Certains maîtres parmi les plus avancés enseignent que la spiritualité constitue un des principes fondateurs édicts par O Senseï. C'est cette possibilité de rencontre du corps et de l'âme qui séduit aujourd'hui tant de Français. On compte en France environ 60000 pratiquants de l'Aïkido.

Plus concrètement, la pratique même de l'Aikido constitue un moment privilégié de détente et d'attention à soi et à l'autre, qui permet de se ressourcer pour mieux aborder la vie quotidienne.